立正、稍息与跨立四会教案

作业提要

课目：（学员立正，指挥员敬礼）单个军人队列动作（下“稍息“口令）

内容：立正、稍息与跨立

目的：通过训练，使同志们熟练掌握立正、稍息和跨立的动作要领及组训方法，为下一步教官集训打下良好基础。

方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评

时间：45分钟

地点：队列训练场

要求：（学员立正，指挥员下“稍息”口令）

      1.严格遵守队列训练场纪律，做到令行禁止；

2.积极开展互帮互助，达到共同提高；

3.贯彻所学队列动作，做到训养一致。

以上要求同志们能否做到？（能）通过同志们响亮的回答声和饱满的精神状态，我相信同志们有能力、有信心将本课目训好训实，下面我们开始授课。

本节课分为两个内容来训：

立正与稍息

跨立与立正

首先我们进行第一个内容：立正与稍息

作业进程

作业准备：

整队、整理着装、清点人数，向在场首长报告；

宣布作业提要；

理论提示。

作业实施：

【理论提示】

立正是军人的基本姿势，是队列的基础，军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏唱国歌和军歌等庄重严肃的场合，均应当自行立正。（而）稍息是队列动作中一种用于短暂性休息的动作，可与立正互换。其口令下达为：稍息——立正

【讲解示范】

    为了给同志们一个直观完整的印象，其连贯动作由我给同志们示范（略）。

为了给同志们一个深刻的印象，其动作要领由我给同志们边讲边做，请同志们仔细看认真听。

当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。参加阅兵时，下颌上仰约15度。当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同步徒手；稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速。听到“立正”口令时，迅速提胯，收回左脚成立正姿势。

本节课的重点是手型的定型定位

难点是左脚是否伸出全脚掌的三分之二

【组织练习】

为了给同志们一个自我揣摩，自我领悟的空间，下面进行个人体会练习。（指挥员走位）

体会开始。

**同志，注意两脚尖分开角度要准。（学员答：“是”）

停（在原位置），（回到指挥位置）成原队形集合。

通过刚才的个人体会练习来看，同志们的训练热情比较高，但是由于是第一次接触本课目，仍存在很多问题，如:出脚背手不够迅速等。

针对以上问题，以及本节课的重点和难点，下面我们组织训练。

     **同志，注意伸出约全脚掌的三分之二。（学员答：“是”）

通过刚才的训练，同志们训练热情较高，领悟能力较强，已基本掌握立正与稍息的动作要领。

下面我们进行第二个内容：跨立与立正。

跨立主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等合，可与立正互换。其口令下达为：跨立——立正

为了给同志们一个深刻的印象，其动作要领由我给同志们边讲边做。

当听到“跨立”的口令时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后，携枪时不背手。

听到“立正”的口令后，在左脚靠拢右脚的同时，两手迅速放下，成立正姿势。

为了给同志们一个自我揣摩，自我领悟的空间，下面进行个人体会练习。（指挥员走位）

体会开始。

停（在原位置），（回到指挥位置）成原队形集合。

通过刚才的个人体会练习来看，同志们的训练热情比较高，但是由于是第一次接触本课目，仍存在很多问题，如:出脚背手不够迅速等。

针对以上问题，下面我们组织训练。

（组织练习，练习过程中，指挥员到队伍中纠正动作。）

**同志，注意出脚背手要迅速。（学员答：“是”）

**同志，注意向左跨出约一脚之长。（学员答：“是”）

通过刚才练习，同志们已基本掌握了跨立与立正的动作要。

【小结讲评】

讲评：（学员立正，指挥员敬礼，再下达“稍息”口令）今天，我们进行了立正、稍息与跨立的学习，同志们的训练热情较高，其中表现较好的有第*名，第*名，该两名同志很好的掌握立正、稍息、跨立的动作要领，但也有个别同志思想上开小差，注意力不集中。希望同志们保持好的方面，克服存在的问题，下节课我们将进行蹲下与起立的学习，希望同志们课后做好预习（指挥员视具体情况具体讲评），讲评完毕（学员立正，指挥员敬礼，向在场首长报告）。